Mois de la sensibilisation au jeu problématique au Canada

Le phénomène du jeu a redéfini le divertissement récréatif au Canada, mais il s’accompagne également du défi de l’augmentation de la dépendance au jeu. Ainsi, le mois de mars est consacré au Mois de la sensibilisation au jeu problématique, un événement d’un mois visant à éduquer les masses sur la dépendance au jeu, les traitements et les services de rétablissement.

Comprendre le Mois de la sensibilisation au jeu problématique

Prendre des décisions raisonnables commence par la compréhension de la dépendance au jeu. Aussi connue sous le nom de jeu compulsif, pathologique ou problématique, cette maladie chaotique altère la capacité d’une personne à contrôler ses pulsions de jeu. La compulsion persiste même au détriment de ses finances, de ses relations et de sa santé mentale.

La dépendance au jeu est une pente glissante principalement associée au manque de contrôle des impulsions. Malgré leur situation, les joueurs problématiques sont toujours prêts à parier, qu’ils soient riches ou pauvres, et continuent même lorsque les chances sont contre eux. D’autres symptômes associés à ce trouble sont:

• Pensées fréquentes sur le jeu, même lorsqu’ils s’adonnent à d’autres activités
• Recherche de l’excitation des sessions précédentes avec des mises de plus en plus élevées
• Recours au jeu comme moyen de faire face au stress et aux émotions négatives
• Malaise et agitation à l’idée de réduire ou d’abandonner l’habitude
• Plusieurs tentatives infructueuses d’arrêter le jeu
• Poursuite des pertes pour compenser les pertes antérieures
• Échec à respecter les limites de dépôt, de mise et de temps fixées
• Secret sur le jeu pour cacher l’ampleur de la dépendance
• Emprunt d’argent ou recours à des activités illégales comme la fraude et le vol pour soutenir l’habitude
• Problèmes récurrents au travail, à l’école et à la maison alors qu’ils évitent les responsabilités et les relations pour poursuivre l’excitation du jeu

L’importance de la sensibilisation

Il est impossible de prévenir ou de corriger ce que l’on ne comprend pas. Prendre le temps d’apprendre sur la dépendance au jeu aide à établir des mesures de prévention. Des organisations comme le Centre canadien de lutte contre l’alcoolisme et les toxicomanies (CCLAT) sensibilisent le public sur la manière de jouer de manière responsable. L’organisme recommande de ne pas miser plus de 1 % du revenu brut du ménage, de jouer moins de quatre jours par mois et de se limiter à deux types de jeux. D’autres stratégies recommandées incluent:

• Comprendre et accepter les probabilités : La maison gagne toujours, ce qui signifie que les jeux sont conçus pour perdre plus que gagner. Étudier les différents jeux disponibles donne un aperçu de l’avantage de la maison et des meilleurs paris à placer.
• Considérer le jeu comme un divertissement : Étant donné les faibles probabilités de gagner, le jeu ne peut pas être considéré comme une source de revenus. Il devrait plutôt être vu comme un amusement payant, semblable à l’achat d’un billet de cinéma.
• Réfléchir aux raisons de jouer : Le jeu devrait être un moment fort des moments excitants plutôt qu’une échappatoire aux problèmes du monde réel comme le stress, l’anxiété et la dépression. Des mécanismes d’adaptation sains comme l’exercice, la méditation et la thérapie garantissent que l’on voit l’activité uniquement comme un divertissement.
• Économiser les gains : Bien que difficile, il n’est pas impossible de prendre le dessus sur la maison. Lorsque cela se produit, économisez vos profits après avoir atteint votre limite de dépenses plutôt que de poursuivre des gains plus importants qui ne viendront probablement pas.

Ressources et soutien

Plusieurs organisations au Canada offrent une gamme de ressources et de services pour aider ceux qui sont touchés par la dépendance au jeu. Vous pouvez trouver des réponses aux questions courantes, effectuer des évaluations des risques et obtenir des informations sur les traitements sur les plateformes suivantes:

Conclusion

Les efforts de sensibilisation du public à la prévention et au rétablissement du jeu problématique se poursuivent même après mars. Néanmoins, le Mois de la sensibilisation au jeu problématique met en lumière une activité qui peut passer du récréatif au problématique, aidant ainsi à réduire ses éventuels méfaits parmi les Canadiens.